Inese Bordāne

Telefons: (+371) 27845508

e-pasts: inese.bordane@gmail.com

Psihologa konsultācija būs piemērota izvēle, kad tiek meklēts pareizais risinājums kādai ļoti konkrētai sadzīviskai, attiecību vai emocionālai problēmai. Psihologa galvenais uzdevums ir palīdzēt cilvēkam labāk orientēties sarežģītās dzīves situācijās un rast izeju no tām, kā arī ar tā brīža emocijām, palīdzēt atrast veidu, kā mazināt stresu, atrast veidu, kāda rīcība uz doto brīdi būtu visadekvātākā, lai cilvēks būtu saskaņā ar sevi vai ar būtu jau apzināts solis problēmas risināšanā.

Savā darbā izmantoju smilšu spēles terapijas metodi.

Galvenās tēmas, kurās tiks sniegta palīdzība :

  • identitātes stiprināšana, pašvērtējuma celšana, stresa pārvarēšanas tehnikas;
  • attieksmes maiņa, paskatoties citādāk uz kādu esošo problēmu, dažādām grūtībām, kas saistītas ar bailēm, posttraumatisko stresu;
  • bērnu uzvedības problēmas un attiecību grūtības gan skolā, gan ģimenē,;
  • atbalsts krīzes situācijās, traumatiskās pieredzes seku  un trauksmes mazināšana;
  • Psihologs izglīto, sniedz informāciju par likumsakarībām, jo nereti zināšanu trūkums par tām ir problēmu cēlonis;
  • Emocionālās un intelektuālās sfēras diagnostika, izvērtējums.